11月1日是銀川供暖第一天，在銀川市某公司工作的林小姐又喜又憂：喜的是辦公室終于暖和起來了；憂的是如何度過“室內(nèi)暖冬”。醫(yī)學(xué)專家提醒，冬季要注意室內(nèi)通風(fēng)和保濕。{TodayHot}
    記者11月1日在銀川市一些醫(yī)院了解到，隨著氣溫下降，不少人開始感到呼吸有壓力或是經(jīng)常感冒，還有人出
    現(xiàn)了反應(yīng)遲鈍和嗜睡的現(xiàn)象，這些癥狀在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域統(tǒng)稱為冬季缺氧癥。對(duì)此，銀川市第一人民醫(yī)院呼吸科的醫(yī)生告訴記者，這些癥狀的出現(xiàn)除了受換季影響，更重要的是由于氣溫降低，人們呆在封閉空間里的時(shí)間過長(zhǎng)，供氧不足造成的。同時(shí)，冬季供暖期，室內(nèi)濕度偏低，而在干燥的環(huán)境中呼吸系統(tǒng)的抵抗力下降，容易引發(fā)或加重呼吸系統(tǒng)疾病。
    就此，專家建議，可以通過勤練“內(nèi)外功”來預(yù)防冬季缺氧癥。每天保證開窗通風(fēng)15-20分鐘，讓室內(nèi)濁氣散發(fā)出去的同時(shí)，還可以得到充足的光線；也可以給自己做個(gè)“活氧吧”，養(yǎng)幾株富貴竹、秋海棠之類的水培植物，或者養(yǎng)幾條小金魚都是不錯(cuò)的選擇。